Мама на нуле, книга-манифест о материнстве

«Мама на нуле», группа авторов.

Книга-манифест настоящему материнству со всеми его сложностями. Эксперты рассказали о разных сторонах родительского выгорания и поделились техниками помощи себе. Истории мам и пап, которые переживали послеродовую депрессию и выходили из нее. Здесь есть тесты для оценки своего состояния, простые упражнения, которые помогут пусть на минуту, но выдохнуть. А также поддерживающее и вдохновляющее меню на две недели, список фильмов и книг для поднятия боевого духа.

**Новая, толстая. Цена 20 лари.

#книги@rich_elie